IM ALTER INBESTFORM – Balance- und Krafttraining für Senioren (TP50)

Karte nicht verfügbar

Datum/Zeit
Date(s) - 08/01/2020
10:00 - 11:15

Veranstaltungsort
Treffpukt50 am Rotebühlplatz

Kategorien


Balance und Krafttraining 10x ab 08.01.2020

1. Für Wen und Was ist Balance- und Krafttraining?

Fit bis ins hohe Alter – kräftig und stabil
 
Fit bis ins Hohe Alter ist für alle, die aktiv etwas für ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Mobilität im Alter tun möchten. Bewegung und das Training unserer Muskulatur halten gesund und aktiv. Ausreichende Muskelkraft und ein gutes körperliches Balancegefühl geben Sicherheit und erhalten die Selbstständigkeit. Sie lernen Übungen kennen, die Sie auch zu Hause durchführen und so Ihre Gesundheit stabilisieren können

 

2. Wichtiges, wo und wann findet es statt?

Trainingszeiten und Ort: Kurszeit ist 10:30-11:30 Uhr. Der Kurs findet im Treffpunkt50 am Rotebühlplatz in Stuttgart statt. Es sind keine Umkleiden oder Duschen vorhanden.

Parkmöglichkeiten: Parkmöglichkeiten gibt es um den Rotebühlplatz in Tiefgaragen oder in begrenzter Zahl direkt davor. Am besten kommen Sie mit dem ÖPNV.

Kursleitung: Petra Möhrle, Trainerin für Balance- & Krafttraining nach dem Ulmer Modell, Übungsleiter C Breitensport

Was sollte zum Training mitgebracht werden oder worauf ist zu achten?

  • Feste Schuhe und für Damen das Tragen von Hosen erforderlich!
  • Bitte den ausgefüllten Gesundheitscheck mit unterschriebenem Haftungsausschluss mitbringen
  • Mit Hilfe der im Gesundheitscheck gestellten Fragen möchten wir einen Eindruck von Ihrer individuellen Belastbarkeit und Ihrem Gesundheitszustand erhalten. Selbstverständlich verfügt INBESTFORM über eine Betriebshaftpflichtversicherung, sämtliche Angaben unterliegen der Schweigeplicht und den geltenden Datenschutzbestimmungen.

» Gesundheitscheck-Kurse_weiblich_

» Gesundheitscheck-Kurse_männlich_

3. Wieviel kostet es?

  1. 10er Block: 90
     Für genauere Infos nehmen Sie bitte einfach Kontakt zu uns auf!

Hier finden Sie die INBESTFORM » AGB «

 

 

Bookings

10er Kurs Balance und Krafttraining

€90,00


Veröffentlicht von

Mathias Wengert

Stell Dir vor, Du bist in Bestform. Mathias Wengert INBESTFORM®- Gesundheitsmanagement ist Dein Partner für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Kompetenz, Authentizität, Professionalität und Leidenschaft. Für uns der sichere Weg zum Erfolg. In Bestform erzielte Mathias Wengert sportliche Erfolge mit INBESTFORM® macht der Sportwissenschaftler Gesundheitsmanagement zum Erfolgsfaktor. Unsere Vision ist ... "Die Welt in Bestform bringen. Menschen dabei unterstützen ihre Ziele zu erreichen, Ihre Vision zu leben und dadurch glücklich, erfolgreich und gesund zu sein."

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