OUTDOOR FUNCTIONAL TRAINING Bi-Bi

INBESTFORM FUNCTIONAL OUTDOOR TRAINING

1. Für Wen und Was ist Outdoor Training?

Du hast es satt in stickigen Studios zu trainieren? Du liebst es Sport an der frischen Luft zu treiben? Ein Training, das dich INBESTFORM bringt? Dann bist du bei INBESTFORM OUTDOOR TRAINING genau richtig. Bei uns geht es nicht darum schwere Hanteln so oft wie möglich in die Höhe zu stemmen – Nein!
Es geht um funktionelles Training, mit professioneller Anleitung für effektives und optimales Training für Frauen und Männer jeden Leistungsniveaus.

„Functional Training ist die Überholspur für einen schmerzfreien, leistungsfähigen und auch optisch athletischen Körper. Bring Dich in Bestform.”

2. Wie wird trainiert und wer coacht Dich?

Du trainierst in einer Gruppe von max. 15 Teilnehmern, jede Einheit dauert 60 Minuten. Trainiert wird in einer Art Zirkeltraining, wobei jede Übung auf Zeit durchgeführt wird. Das Training ist so abgestimmt, dass sich deine Stabilität, Ausdauer, Mobilität und dein Stoffwechsel verbessern werden. Um dich wirklich abwechslungsreich zu fordern, nutzen wir kleine Hilfsmittel wie ein Schlingentrainer, Kettlebells, Koordinationsleitern, Therabänder, Minibands und vieles mehr – Lass dich überraschen! Natürlich werden wir niemanden über- oder unterfordern, sondern die Übungen in unterschiedlichen Intensitätsstufen anbieten. Die Trainer und Coaches sind echte Profis, Sportwissenschaftler, Personal Trainer und Sportlehrer, die Dich durch individuelle Tipps und Tricks optimal unterstützen und betreuen.

3. Wichtiges, wo und wann wird trainiert?

Die Bietigheimer Enzwiesen zwischen dem Sportpark im Ellental, dem Vaidukt und der Enz eignen sich hervorragend für eine abwechslungsreiche Trainingseinheit an der frischen Luft. Auf den sehr gut gepflegten und ebenen Grünflächen lassen sich die einzelnen Stationen des Zirkeltrainings bestens durchführen. Wer sich nach dem Training abkühlen möchte, kann das nahe liegende Freibad besuchen.

Treffpunkt ist die Wiese zwischen des Vereinsheimes von Germania Bietigheim, Enz und Viadukt.

Trainingszeiten: 19:15 Uhr Technik-Einführung; 19:30 Uhr Trainingsbeginn.      Du nimmst zum 1. Mal an einem INBESTFORM OUTDOOR TRAINING teil, dann komm bitte pünktlich um 19:15 Uhr zum Trainingsort, damit wir Dich in die Trainingsgeheimnisse einweihen können.

Parkmöglichkeiten: Parkmöglichkeiten gibt es an der Halle am Viadukt oder bei den Gymnasien im Ellental. Du kannst aber natürlich auch gerne mit dem Bike kommen!

Was sollte zum Training mitgebracht werden oder worauf ist zu achten?

• Dein Ausweis
• witterungsabhängige Kleidung
• ein Getränk für die Pause
• ein Handtuch für den Schweiß
• Dein ausgefüllter Gesundheitscheck mit unterschriebenem Haftungsausschluss
• Mit Hilfe der im Gesundheitscheck gestellten Fragen möchten wir einen Eindruck von Deiner individuellen Belastbarkeit und sportlichen Vorerfahrung erhalten. Wir benötigen diese Informationen, um ein auf Deine Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm entwickeln zu können. Selbstverständlich verfügt INBESTFORM über eine Betriebshaftpflichtversicherung, sämtliche Angaben unterliegen der Schweigeplicht und den geltenden Datenschutzbestimmungen.

» Gesundheitscheck-Kurse_weiblich_

» Gesundheitscheck-Kurse_männlich_

4. Wieviel kostet es Dich?

1. Einzeltrainingseinheit 1x á 60 min: 12,- € (inkl. MwSt.) / 10er Ticket: 108,- € kann bis spätestens 3 Stunden vor Trainingsstart gebucht und gekündigt werden. Teilnahme am Einzeltrainingstermin nur gegen Barzahlung und Quittung am Trainingsort möglich. Dein 10er Ticket stempeln wir jeweils am Trainingstermin ab.
   
2. Als Präventionskurs nach §20 SGB V von deiner gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80% der Kurskosten bezuschusst für 8x á 60 min: 119,- € (inkl. MwSt.). Die 8 Termine müssen jeweils trotzdem bitte einzeln gebucht werden, um deinen Platz zu reservieren. Bei erfolgter Teilnahme wird dann jeweils von deiner 8er Karte ein Termin abgestempelt. Zahlung in Bar und per Überweisung nach Rechnung möglich. Nach Abschluss deiner 8 Einheiten erhälst Du deine Präventionskursteilnahmebescheinigung, welche Du dann bei deiner Krankenkasse einreichst und den Zuschusss zum Kurs von Deiner Kasse zurück erhälst. Für genauere Infos nimm bitte einfach Kontakt zu uns auf!

Hier findest du die INBESTFORM » AGB «

“Worauf wartest Du noch?  – Beweg Deinen Po und bring Dich an der frischen Luft INBESTFORM!”