FASZIEN YOGA Kurs á 10 Termine
1. WAS IST FASZIEN YOGA?
Faszien Yoga hat den Ursprung in der westlichen Welt. Es ist eine erweiterte Methode des Hatha-, also körperlichen, Yogastils. Der Unterschied zum klassischen Yoga besteht in der Vielfältigkeit der Übungsausführung: So wird Faszien Yoga weniger statisch geübt, sondern dynamisch. Dein Körper wird als ein Spielplatz der Beweglichkeit angesehen. Übungen werden dreidimensional ausgeführt und ständig variiert. Viele Engpassdehnungen sorgen für Platz in den Gelenken, sodass deutlich weniger Schmerzen entstehen können. Und unser Faszien Gewebe erhält genau das was es dringend benötigt um gesund zu sein: Möglichst vielfältige Bewegung!
2. Wichtiges, wo und wann wird trainiert?
Trainingszeiten und Ort: Kurszeit ist 18:45-19:45 Uhr. Der Kurs findet im INBESTORM TRAININGSRAUM in der Adalbert-Stifter-Str.15 in Bissingen statt. Es sind kleine Umkleiden oder Duschen vorhanden.
Parkmöglichkeiten: Parkmöglichkeiten gibt es ums “Vitalcentrum im Wiesental” oder in begrenzter Zahl direkt davor. Du kannst aber natürlich auch gerne mit dem Bike kommen!
Was sollte zum Training mitgebracht werden oder worauf ist zu achten?
- bequeme Kleidung tragen (Sport- oder Jogginghose, Pulli) !
- am besten sind saubere Sport- oder Gymnastikschuhe bzw. dicke Socken !
- für die Entspannungsübungen empfehlen wir, etwas zum Drüberziehen mitzubringen !
- eine Yoga/Pilates/Gymnastikmatte, die rutschhemmend beschaffen ist und ein Kissen
- ein Handtuch für den Schweiß 😉 und gerne eine Wasserflasche
- Dein ausgefüllter Gesundheitscheck mit unterschriebenem Haftungsausschluss
- Mit Hilfe der im Gesundheitscheck gestellten Fragen möchten wir einen Eindruck von Deiner individuellen Belastbarkeit und sportlichen Vorerfahrung erhalten. Wir benötigen diese Informationen, um ein auf Deine Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm entwickeln zu können. Selbstverständlich verfügt INBESTFORM über eine Betriebshaftpflichtversicherung, sämtliche Angaben unterliegen der Schweigeplicht und den geltenden Datenschutzbestimmungen.
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3. Wieviel kostet es Dich?
- 10er Block: 119,- €
Zahlung per Überweisung nach Rechnung.
Hier findest du die INBESTFORM » AGB «
“Worauf wartest Du noch? – Bring Dich INBESTFORM!”
Buchungen
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