BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN TZID:Europe/Berlin X-WR-TIMEZONE:Europe/Berlin BEGIN:VEVENT UID:1151@blog.inbestform.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20220622T193000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20220622T204500 DTSTAMP:20220614T091834Z URL:https://blog.inbestform.de/events/yoga-inbestform/ SUMMARY:YOGA INBESTFORM DESCRIPTION:1. WAS IST YOGA INBESTFORM?\nHatha Yoga in der Tradition des Ku ndalini Yoga. Kundalini Yoga ist verwandt mit anderen Yogaformen wie z. B. Hatha Yoga. Es ist aber in vielen Übungen dynamischer und damit sehr wir kungsvoll\, sowohl in der Kräftigung als auch in der Entspannung von Kör per und Geist. Die Kombination aus Körperhaltungen (Asanas) und Bewegungs abläufen (Kriyas)\, inneren Konzentrationspunkten (Meditation) und Atemf ührung (Pranayama) machen das Kundalini Yoga zu einer sehr vielfältigen und wirksamen Form des Yoga. Jede Yoga Stunde ist individuell themenbezoge n aufgebaut\, so gibt es beispielsweise Kriyas zur Stärkung des Immunsyst ems und des Nerven-systems oder auch Kriyas für die Flexibiltät der Wirb elsäule\, die Unterstützung einzelner Organe und noch viele mehr.\n\nYog a ganz allgemein kann das Körpergefühl verbessern\, das Wohlbefinden ste igern\, mobilisieren\, dehnen\, kräftigen und Verspannungen lösen.\n2. W ichtiges\, wo und wann wird trainiert?\nTrainingszeiten und Ort: Kurszeit mittwochs ist 19:30-20:45 Uhr. Der Kurs findet im INBESTORM TRAININGSRAUM im Personal Health Club in der Pleidelsheimerstr.11 in Bietigheim-Bissinge n statt. Es ist eine Umkleide und Dusche vorhanden.\n\nParkmöglichkeiten: Parkmöglichkeiten gibt es am PERSONAL HEALTH CLUB INBESTFORM in begrenzt er Zahl direkt davor. Du kannst aber natürlich auch gerne mit dem Bike ko mmen!\n\nWas sollte zum Training mitgebracht werden oder worauf ist zu ach ten?\n\n bequeme Kleidung tragen (Sport- oder Jogginghose\, Pulli) !\n a m besten sind saubere Sport- oder Gymnastikschuhe bzw. dicke Socken !\n f ür die Entspannungsübungen empfehlen wir\, etwas zum Drüberziehen mitzu bringen !\n eine Yoga/Pilates/Gymnastikmatte\, die rutschhemmend beschaff en ist und ein Kissen\n ein Handtuch für den Schweiß \;) und gerne eine Wasserflasche\n Dein ausgefüllter Gesundheitscheck mit unterschriebenem Haftungsausschluss\n Mit Hilfe der im Gesundheitscheck gestellten Fragen möchten wir einen Eindruck von Deiner individuellen Belastbarkeit und sp ortlichen Vorerfahrung erhalten. Wir benötigen diese Informationen\, um e in auf Deine Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm entwickeln zu kö nnen. Selbstverständlich verfügt INBESTFORM über eine Betriebshaftpflic htversicherung\, sämtliche Angaben unterliegen der Schweigeplicht und den geltenden Datenschutzbestimmungen.\n\n» Gesundheitscheck-Kurse_weiblich_ \n\n » Gesundheitscheck-Kurse_männlich_\n3. Wieviel kostet es Dich?\n\n Schnupperstunde gratis \n 10er Karte: 149\,- €\n Einzeleinheit: 18\,- €\n Zahlung per Überweisung nach Rechnung.\n\n\nHier findest du die I NBESTFORM » AGB «\n\n"Worauf wartest Du noch?  - Bring Dich INBESTFORM! "\n\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://blog.inbestform.de/wp-content/uploads/20 19/12/Yoga-Kundalini-200_96.jpg CATEGORIES:Bewusstseinstraining,Entspannung,FASZIEN FITNESS,FUNCTIONAL TRAINING,RÜCKENGESUNDHEIT,Yoga LOCATION:Personal Health Club INBESTFORM®\, Pleidelsheimer Str.11\, Bietig heim-Bissingen\, Baden-Württemberg\, 74321\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Pleidelsheimer Str.11\, Bie tigheim-Bissingen\, Baden-Württemberg\, 74321\, Deutschland;X-APPLE-RADIU S=100;X-TITLE=Personal Health Club INBESTFORM®:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20220327T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR