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URL:https://blog.inbestform.de/events/kundalini-yoga-kurs-6/
SUMMARY:KUNDALINI YOGA KURS
DESCRIPTION:Kundalini Yoga 10 Termine\n\n1. WAS IST KUNDALINI YOGA?\nKundal
 ini Yoga ist verwandt mit anderen Yogaformen wie z. B. Hatha Yoga. Es ist 
 aber in vielen Übungen dynamischer und damit sehr wirkungsvoll\, sowohl i
 n der Kräftigung als auch in der Entspannung von Körper und Geist. Die K
 ombination aus Körperhaltungen (Asanas) und Bewegungsabläufen (Kriyas)\,
  inneren Konzentrationspunkten (Meditation) und Atemführung (Pranayama) m
 achen das Kundalini Yoga zu einer sehr vielfältigen und wirksamen Form de
 s Yoga. Jede Kundalini Yoga Stunde ist individuell themenbezogen aufgebaut
 \, so gibt es beispielsweise Kriyas zur Stärkung des Immunsystems und des
  Nerven-systems oder auch Kriyas für die Flexibiltät der Wirbelsäule\, 
 die Unterstützung einzelner Organe und noch viele mehr.\n\nYoga ganz allg
 emein kann das Körpergefühl verbessern\, das Wohlbefinden steigern\, mob
 ilisieren\, dehnen\, kräftigen und Verspannungen lösen.\n2. Wichtiges\, 
 wo und wann wird trainiert?\nTrainingszeiten und Ort: Kurszeit mittwochs i
 st 19:30-20:45 Uhr. Der Kurs findet im INBESTORM TRAININGSRAUM im Personal
  Health Club in der Pleidelsheimerstr.11 in Bietigheim-Bissingen statt. Es
  ist eine Umkleide und Dusche vorhanden.\n\nParkmöglichkeiten: Parkmögli
 chkeiten gibt es am PERSONAL HEALTH CLUB INBESTFORM in begrenzter Zahl dir
 ekt davor. Du kannst aber natürlich auch gerne mit dem Bike kommen!\n\nWa
 s sollte zum Training mitgebracht werden oder worauf ist zu achten?\n\n 	b
 equeme Kleidung tragen (Sport- oder Jogginghose\, Pulli) !\n 	am besten si
 nd saubere Sport- oder Gymnastikschuhe bzw. dicke Socken !\n 	für die Ent
 spannungsübungen empfehlen wir\, etwas zum Drüberziehen mitzubringen !\n
  	eine Yoga/Pilates/Gymnastikmatte\, die rutschhemmend beschaffen ist und 
 ein Kissen\n 	ein Handtuch für den Schweiß \;) und gerne eine Wasserflas
 che\n 	Dein ausgefüllter Gesundheitscheck mit unterschriebenem Haftungsau
 sschluss\n 	Mit Hilfe der im Gesundheitscheck gestellten Fragen möchten w
 ir einen Eindruck von Deiner individuellen Belastbarkeit und sportlichen V
 orerfahrung erhalten. Wir benötigen diese Informationen\, um ein auf Dein
 e Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm entwickeln zu können. Selbs
 tverständlich verfügt INBESTFORM über eine Betriebshaftpflichtversicher
 ung\, sämtliche Angaben unterliegen der Schweigeplicht und den geltenden 
 Datenschutzbestimmungen.\n\n» Gesundheitscheck-Kurse_weiblich_\n\n » Ges
 undheitscheck-Kurse_männlich_\n3. Wieviel kostet es Dich?\n\n 	10er Block
 : 149\,- € \n Zahlung per Überweisung nach Rechnung.\n\n\nHier findest
  du die INBESTFORM » AGB «\n\n"Worauf wartest Du noch?  - Bring Dich IN
 BESTFORM!"\n\n&nbsp\;\n\n&nbsp\;
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 TRAINING,RÜCKENGESUNDHEIT,Yoga
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