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URL:https://blog.inbestform.de/events/kettlebell-workshop-inbestform/
SUMMARY:Kettlebell Workshop - INBESTFORM®
DESCRIPTION:Erlerne schnell und sicher den selbstständigen Umgang mit Kett
 lebells oder verbessere Deine bestehende Technik!\n\nZielgruppe: Dieser Wo
 rkshop richtet sich an Einsteiger\, die noch keine oder nur wenig Erfahrun
 gen mit der Kettlebell gemacht haben und Fortgeschrittene\, die Ihre Techn
 ik weiter verbessern und sich individuell korrigieren lassen möchten.\n\n
 Inhalt: In diesem Workshop erhältst Du eine kurze theoretische Einführun
 g über die Hintergründe\, Besonderheiten und das Training mit Kettlebell
 s. Der Großteil des Workshops ist praktisch orientiert\, damit Du neben v
 erschiedenen Trainingsformen\, Beweglichkeits-\, Haltungs- und Körperspan
 nungsübungen die wesentlichen Bewegungsabläufe und Kettlebellübungen sc
 hnell und sicher detailliert erlernen kannst.\n\nErlernte Übungen: Du erh
 ältst neben den individuellen Korrekturen eine Vielzahl von Tipps und Hin
 weisen\, um die Übungen noch effektiver und sicherer ausführen zu könne
 n und erzielst somit schnelle Lernfortschritte. Konkret erhältst Du eine 
 sehr detaillierte und schrittweise Technikeinweisung in die Übungen Deadl
 ift &amp\; Swing (Kreuzheben &amp\; Schwingen)\, Clean (Umsetzen)\, Overhe
 ad Press (Überkopfdrücken)\, Front Squat (Frontkniebeuge Varianten)\, Sn
 atch und Turkish Get Up sowie weiterer Übungen.\n\nNatürlich bekommst Du
  auch ein Skript mit den Übungsbeschreibungen und vielen weiteren Hinweis
 en zur Trainingsgestaltung\, um Deine hier erworbenen Kenntnisse im Traini
 ng wiederholen und weiter vertiefen zu können.\n\nWorkshopleiter: Mathias
  Wengert: Dipl.-Sportwissenschaftler\, Personal Trainer &amp\; Kettlebell 
 Instructor\, für weitere Fragen: INBESTFORM®-Gesundheitsmanagement\, 016
 0-1858288\, www.inbestform.de\n\nKosten: 35\,- € pro Person inklusive kl
 eines Überraschungsgeschenk (Trainingstool )  \n\n\nHier findest du die
  INBESTFORM® » AGB «\n\n"Worauf wartest Du noch?  - Beweg Deinen Arsch
  und bring Dich  INBESTFORM!"\n\n&nbsp\;\n\n&nbsp\;
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