Kommentare zu: Psoas Training – für effektive, ökonomische Bewegungen und Verletzungsprophylaxe aus der Körpermitte https://blog.inbestform.de/2015/12/22/psoas-training-fuer-effektive-oekonomische-bewegungen-und-verletzungsprophylaxe-aus-der-koerpermitte/ Bewegt•sein, Ernährt•sein und Bewusst•sein - INBESTFORM Gesundheitsmanagement ist dein Partner für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Sun, 25 Jun 2017 19:22:34 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Von: Mathias Wengert https://blog.inbestform.de/2015/12/22/psoas-training-fuer-effektive-oekonomische-bewegungen-und-verletzungsprophylaxe-aus-der-koerpermitte/#comment-25 Sun, 25 Jun 2017 19:22:34 +0000 http://www.blog.inbestform.de/?p=180#comment-25 Als Antwort auf Faszien Hamburg.

Liebe Nasrin Schneider, logisch dehnen wir nicht nur isoliert einen Muskel wie den Iliopsoas sondern arbeiten auch in den Faszienlinien, nicht umsonst bietet INBESTFORM ja auch Faszie Fitness Seminare an! 😉 Liebe Grüße nach HH

]]> Von: Faszien Hamburg https://blog.inbestform.de/2015/12/22/psoas-training-fuer-effektive-oekonomische-bewegungen-und-verletzungsprophylaxe-aus-der-koerpermitte/#comment-24 Sun, 25 Jun 2017 18:35:07 +0000 http://www.blog.inbestform.de/?p=180#comment-24 Sehr guter Beitrag, vielen Dank! Leider liest man über die Wichtigkeit des iliopsoas noch viel zu wenig, und wie Du richtig schreibst, über die Folgen einer Verkürzung auf unseren Rücken. Mit einer Dehnung bekommen wir aber keinen Muskel in Aktion und Länge daher gilt hier Längenkräftigung für den m.iliopsoas und Stimmunlation der entsprechenden Faszien..der “Kumpels” wie Du hier so schön benennst. Ich habe mich in Hamburg auf die Faszientherapie sowie das ganzheitliche Faszientraining spezialisiert.checkt gerne meine webpage LG

]]> Von: Mathias Wengert https://blog.inbestform.de/2015/12/22/psoas-training-fuer-effektive-oekonomische-bewegungen-und-verletzungsprophylaxe-aus-der-koerpermitte/#comment-21 Tue, 20 Dec 2016 11:41:51 +0000 http://www.blog.inbestform.de/?p=180#comment-21 Als Antwort auf Priv. Doz. Dr. Andreas Klee.

Hallo Herr Dr. Klee, vielen Dank für Ihren Hinweis, stimmt natürlich und wird gleich entsprechend korrigiert, genaugenommen ist er an der Lateralflexion in der LW-Wirbelsäule beteiligt. In Rückenlage jedoch hat er auch eine Beteiligung an der Aufrichtung der Lendenwirbelsäule.
Viele Grüße Mathias Wengert

]]> Von: Priv. Doz. Dr. Andreas Klee https://blog.inbestform.de/2015/12/22/psoas-training-fuer-effektive-oekonomische-bewegungen-und-verletzungsprophylaxe-aus-der-koerpermitte/#comment-20 Tue, 20 Dec 2016 10:31:15 +0000 http://www.blog.inbestform.de/?p=180#comment-20 “Er [der Psoas] richtet deine Lendenwirbelsäule auf.” (s. o.)

Nach meinem Ermessen macht er genau das Gegenteil. Er beugt die Lendenwirbelsäule.

]]> Von: Der Hüftbeuger und seine Mobilisation – INBESTFORM Blog https://blog.inbestform.de/2015/12/22/psoas-training-fuer-effektive-oekonomische-bewegungen-und-verletzungsprophylaxe-aus-der-koerpermitte/#comment-19 Sun, 18 Dec 2016 20:34:27 +0000 http://www.blog.inbestform.de/?p=180#comment-19 […] Mathias Wengert bei Psoas Training – für effektive, ökonomische Bewegungen und Verletzungsprophylaxe aus der Kö… […]

]]> Von: Mathias Wengert https://blog.inbestform.de/2015/12/22/psoas-training-fuer-effektive-oekonomische-bewegungen-und-verletzungsprophylaxe-aus-der-koerpermitte/#comment-15 Thu, 18 Aug 2016 13:58:11 +0000 http://www.blog.inbestform.de/?p=180#comment-15 Als Antwort auf heike.

Schön, freut mich dass es dir gefällt! 😉

]]> Von: heike https://blog.inbestform.de/2015/12/22/psoas-training-fuer-effektive-oekonomische-bewegungen-und-verletzungsprophylaxe-aus-der-koerpermitte/#comment-14 Thu, 18 Aug 2016 12:46:19 +0000 http://www.blog.inbestform.de/?p=180#comment-14 hallo,
gerade erst auf deine seite gestossen und jetzt schon sehr froh darüber 🙂
vielen dank!! alles super einfach und auch lustig erklärt!

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